jan 23, 2020 | Diner, Isabelle, Lunch, recept, Vegetarisch
Gevulde paprika Dit gericht past goed in een vegetarisch eetpatroon. Elke paprika bevat namelijk 17 gram eiwit. En vegetariërs hebben een verhoogde behoefte aan eiwitten. Je hoeft natuurlijk geen overtuigd vegetariër te zijn om soms een dagje zonder vlees te eten....
jan 23, 2020 | Isabelle, recept, Tussendoor, Vegetarisch
Gevulde rijstvellen Zien deze gevulde rijstvellen er niet feestelijk uit!? Hieronder vertel ik jullie hoe je deze gezonde snack maakt. Ik zal eerlijk met jullie zijn… de eerste 3 rolletjes zijn faliekant mislukt. Toen heb ik toch maar Youtube geraadpleegd over het...
jan 23, 2020 | Diner, Isabelle, Koolhydraatarm, recept
Zalm met ovengroente Zalm is ontzettend veelzijdig en wordt in keukens over de hele wereld gebruikt. Vind je een verse zalm te duur? Dan is de variant uit de diepvries een goedkopere optie. Deze is net zo gezond! Ook de voorgesneden zak ovengroente kan je vervangen...
jan 11, 2020 | Diner, Mariëlle, nieuws, recept, Winter
Wisten jullie dat een stoofpotje wel op tientallen verschillende manieren gemaakt kan worden? Zo heeft ieder land, iedere cultuur en bijna iedere familie wel weer zijn eigen variant van een stoofpotje. Heel leuk al die verschillende varianten, maar vraag jij je ook af...
jan 7, 2020 | Isabelle, Lunch, Ontbijt, recept, Tussendoor, Vegetarisch
Smoothies Een goed gevulde smoothie kan ook als maaltijdvervanger worden gebruikt. En met maaltijd bedoel ik dan het ontbijt of de lunch. Een smoothie kan ook als tussendoortje, maar kies dan max. 1 portie fruit met water of zuivel. De variant als maaltijdvervanger...
Recente reacties