okt 15, 2020 | Diner, Herfst, Isabelle, Koolhydraatarm, recept
Pompoen-rucola stamppot met gebakken witvis Een stamppot hoeft niet altijd op basis van aardappelen. Deze stamppot is een koolhydraatarme variant met lekker veel groente. Bereidingstijd: 40 minuten Ingrediënten per portie (eet je bijvoorbeeld met 4 personen, dan...
mei 19, 2020 | Koolhydraatarm, recept, Tussendoor
Koolhydraatarme cakejes Volg je een koolhydraatarm dieet? Of heb je een hoge bloedsuikerspiegel? Dan zijn zoete snacks vaak uit den boze (als je dit te vaak doet althans!). Wil je toch een keer genieten van een zoet hapje, maar dan zonder de vele koolhydraten? Bekijk...
apr 29, 2020 | Diner, Koolhydraatarm, Lunch, recept, Vegetarisch
Bloemkool muffins Bloemkoolrijst. Hier heb je vast wel ooit van gehoord. Het is fijn gesneden bloemkool en kan worden gebruikt ter vervanging van rijst. Bloemkoolrijst is de afgelopen tijd erg populair geworden, het past namelijk goed in een koolhydraatbeperkt dieet...
apr 22, 2020 | Koolhydraatarm, recept, Tussendoor
Pastinaak chips Verantwoord chips eten? Dat kan! Maak eens groentechips uit de oven. In onderstaand gerecht heb ik chips gemaakt van pastinaak. Bereidingstijd: 45 minuten Ingrediënten per portie 2 pastinaak Olie(spray) Knoflookpoeder Klein snufje (kalium)zout* ...
mrt 26, 2020 | Isabelle, Koolhydraatarm, Lunch, recept
Salade Caprese Deze salade doet me denken aan de Italiaanse vlag. Het groene van de basilicum, het witte van de mozzarella en het rode van de tomaten. De Insalata Caprese is een gerecht uit de Napolitaanse Italiaanse keuken. De salade kan bij het diner als bijgerecht....
mrt 24, 2020 | Koolhydraatarm, Lunch, recept, Vegetarisch
Bietensalade Deze unBIETable salade is super simpel en klaar binnen no time. De salade kan zowel als lunch als bij het diner. Met maar liefst 350 gram groente per portie! En… deze salade is ook nog eens vegetarisch. Bereidingstijd: 10 minuten Ingrediënten per portie...
Recente reacties